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锅中酱油中的蔬菜
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快速,简单,美味
2个部分
20分钟
豆荚绿色-150 gr,Tsukini-150 gr,洋葱-1 st.,保加利亚胡椒-1 st.,胡萝卜-1 st.,茄子-150 gr,姜子-口味,大蒜-2牙齿,植物油-4 stable,芝麻油-2 CN,酱油-3 CN。
如何在锅里用酱油炒蔬菜?准备清单上所需的一切。可以使用年轻豌豆豆荚代替豆荚豆荚。将适合蔬菜的整体组成叶柄芹菜。取而代之的是普通洋葱,如果有的话,它具有更柔和,更温和的味道。
将胡萝卜,大蒜和洋葱洗净,煮熟并清除果皮。在tsukini和茄子上,切断果实的固定位置。如果西葫芦不年轻,那么将皮切下并去除种子。将保加利亚胡椒切成两半,取出心。在豆荚中,将两侧的尾巴切开,取出"o"触角";。将所有东西小心地放在干净的水中,然后用纸巾擦干。
将胡萝卜和洋葱切成大块。
茄子和甜椒用与洋葱胡萝卜一样的立方体研磨。如果蔬菜同样切碎,那么它们会更开心,更漂亮地出现在你的盘子里。豆荚切成小片段。
将生姜根纯化并擦在小块上。用刀将大蒜切碎或通过压榨机跳过。Tsukini切成薄片。
在厚底锅中,加热植物油。送洋葱和胡萝卜先油炸。不断打扰,煮直至洋葱融化。
接下来,将豆类,茄子和甜椒送入锅中。将火焰减至略高于平均水平,然后将蔬菜油炸约8-10分钟。不要远离炉子,定期搅拌锅里的东西。一旦用豆子制成的茄子几乎准备就绪,将tsukini送到锅里。搅拌再煮4-5分钟。蔬菜不得变成kasha,不得略微变成"; al-dente";。
送到大蒜和生姜蔬菜,然后倒入芝麻油和酱油。搅拌并保持在炉子上几秒钟。
用芝麻籽撒上准备好的菜。
用新鲜果岭的树枝装饰并食用!
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