牛排小牛肉

1个部分
20分钟


1. 必要时将牛排解冻。没有必要击退这样的肉，不仅仅是给定的动作甚至会破坏它。将牛排从两侧撒盐，撒上香料和草药，将它们摩擦成肉（也从两侧摩擦）。用植物油洗两侧牛排。好好加热煎锅，把牛排放在上面。因为它已经用油润滑了，所以可以为锅本身润滑。从两侧用大火烤牛排。要在牛排上获得网状图案，你需要从两侧油炸2次，只有第二次将牛排翻转90度。我想说牛排上的网是完全可选的，你可以在任何最普通的平底锅上放牛排。平均而言，油炸过程最多需要10分钟。也就是说，每个油炸阶段都是2-

2. 5分钟：一方面，第二阶段，第一阶段，第二阶段。不要忍受肉类，否则会失去多汁。将牛排与新鲜的蔬菜，你最喜欢的酱汁和蔬菜一起食用。 享受你的饭