烤箱里有蔬菜的坎巴拉

3个部分
1小时20分钟

如何在烤箱里用蔬菜制作比目鱼？首先，在列表中准备必要的成分。蔬菜可以根据自己的口味代替或补充。红洋葱可以换成普通的洋葱或洋葱。你可以用普通的西红柿代替樱桃。为了使这道菜变得明亮，拿起红色和黄色的西红柿。

Kambalu冲洗，洗净。如果鱼头上有头，可以通过先去除g来保存。如果需要，可以去除鳍和尾巴。用锋利的刀在鱼两侧切口。

将土豆纯化并切成小叶或立方体，但不太浅，以便在烘烤时保持形状。

甜辣椒从种子和果实中纯化，并用戒指或条状切成薄片。

将樱桃西红柿洗净，煮熟，切成两半。如果你有普通的西红柿，那么把它们切成小叶。

将灯泡清洁并切成小叶。为了防止弓在切片时咬住眼睛，用冷水擦伤它和刀子。将大蒜从外壳中清除，切成花瓣。

为腌制准备所需的产品。可以根据口味补充或替换成分。我有橄榄油，但任何植物都适合。

在薄荷中，结合植物油，柠檬汁和松树，鱼的香料，盐和胡椒，并用叉子彻底搅拌直至均匀。

用两侧的腌鱼彻底冲洗比目鱼，然后腌制30分钟。提前打开烤箱180度。

将坎巴拉（Kambala）转移到模具中，然后向上烘烤。从上方将鱼倒入剩余的腌鱼中。在比目鱼周围分解准备好的蔬菜。将带蔬菜的鱼放入加热至180°C的烤箱中30-35分钟或更长时间，直到鱼和蔬菜准备就绪。确切的烘烤时间取决于您的设备。

用蔬菜烘烤的比目鱼用新鲜的蔬菜装饰，然后放在桌子上。 享受你的饭