鲤鱼与蔬菜一起在烤箱里烘烤

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1小时

如何将鲤鱼与蔬菜一起烘烤? 准备清单处方中列出的所有产品。可以将鱼冷冻，也可以更好地使用新鲜的鱼。如果您有冷冻鲤鱼，请提前将其从冷冻室中取出，并在室温下保留至完全除霜。

将鱼从鳞片上清除，烘烤并去除g。土豆，一对大蒜齿和洋葱从果皮中清除。将保加利亚胡椒一分为二，去除核心和种子。将鱼和所有蔬菜在干净的冷水中洗净，然后用纸巾擦干，以消除多余的水分。

柠檬脱落。将柑橘的一半切成薄杯。

在深小的容量中，混合植物油或橄榄油，一对大蒜齿穿过压榨机，盐味，胡椒粉和干草的混合物。挤出剩下的一半柠檬。

将土豆和甜椒切成小细条，洋葱切成小叶。如果可能的话，请使用红色的沙拉洋葱来使成品菜肴明亮。

将切碎的蔬菜放半加油，彻底搅拌。

鱼的下侧用硅胶流苏用腌制。鲤鱼的腹部充满洋葱，柠檬和西红柿，然后将蔬菜略加盐。

用羊皮纸制成的烘烤模具。为了用蔬菜制作鲤鱼，最好使用宽大的叶子，以便将蔬菜和鱼类分成一层。将土豆，洋葱，甜椒和西红柿放在叶子上，在中间放鲤鱼。像照片一样在尸体上做切口。

将柠檬叶的一半插入每个切口。将大蒜头洗净，洗净并切成两半。送到烤盘。用剩下的腌制剂将鲤鱼和大蒜涂抹。

如果愿意，可以将鱼撒在上面少量的甜味或熏制的胡椒粉上。

将鲤鱼和蔬菜送到预热烤箱，烘烤40-50分钟。烘烤时间和温度可能因烤箱的容量而异。我使用"；高度非传染性"；制度，将温度定为220度，并烘烤40分钟。

准备就绪，你可以投球！热冷形式非常美味。