烤箱中南瓜中的土豆肉

4个部分
1小时50分钟

如何用南瓜中的土豆做肉？我们准备食材。南瓜用于这种菜肴最好使用不加糖的品种。但如果你喜欢甜味与肉和土豆的结合，那么你可以选择甜味。

南瓜很好，像盖子一样剪下顶部，用勺子或刀子取出带有种子的果肉。来自南瓜壁的肉也需要从内部切下，但不要很深地到地壳，这样南瓜在烘烤时不会失去形状，墙壁不会掉落。肉切成小立方体。

南瓜从内部用植物油润滑油，用少量水放在烤盘上，然后送入加热至180度的烤箱30分钟。

任何人都可以使用肉类：牛肉作为较不油腻和卡路里的肉，或猪肉作为更嫩和多汁的肉，羊肉-用于美食或鸡肉（火鸡）-作为更饮食的选择我剪掉了猪肉。将肉冲洗，干燥并切成小块。

我的胡萝卜，清洗，切成小块。

同样，我们用洋葱做事。蔬菜放在一个深碗里，我们把南瓜的碎肉送到那里。

我的土豆，用小立方体或溷乱的形状切成薄片。

在锅中倒入植物油，加热。在加热的油中，我们布置肉类，用大火油炸，用叶片不断阻塞，直至轻微的腮红。我们关掉火。

将肉放入一碗蔬菜中。加入盐，黑胡椒粉的味道。您可以添加其他调味料。搅拌。

南瓜从烤箱中取出，并用煮熟的肉类和蔬菜馅料制成。我们将南瓜的内容物倒入水中，这样它就不会到达南瓜的切片几厘米。如果需要，可以用酸奶油搅拌水，以便将肉和蔬菜在奶油填充物中煮熟，这道菜将具有愉快的奶油味。

南瓜盖上盖子，再送到烤箱大约35-40分钟，你需要导航你的黄铜橱柜的工作。在烘烤结束时，可以随意将南瓜中的馅料撒上磨碎的奶酪和切碎的新鲜蔬菜，以在上面产生香味的地壳。 享受你的饭