烤箱中的牙齿烤制

3个部分
1小时

如何在烤箱里烤牙? 为此准备必要的成分。牙齿牛排需要预先解冻。在室温下这样做。在热水中解冻鱼是值得的，从中她会失去所有的果汁，变得干燥。用纸巾将所有多余的水分从鱼表面冲洗。如果你有整条鱼，那么你必须将其烧毁，切断头部和鳍片，然后洗净。

牛排用柠檬汁倒一点，然后倒入酱油。鉴于酱油本身是咸味的，因此无需添加盐。不过，专注于你的品味。让鱼稍微休息一下。

此时要准备蔬菜。将洋葱和胡萝卜从果皮中去除，然后在冷水中脱落。将洋葱切成半圆或稍小一些。胡萝卜擦在磨石上。

要烘烤，请使用陶器，玻璃或金属制成的任何耐热模具。我会用陶瓷做饭。用植物油冲洗模具的底部和侧面。将切碎的洋葱放在模具的底部，然后在上面撒上磨碎的胡萝卜。

在蔬菜垫上放一堆齿状牛排。鱼可以撒上一些鱼的香料。

将番茄切成薄片，取出果实。把每一半切成薄片。将切成薄片的西红柿分解在鱼的表面上，然后在上面涂上酸奶油。将鱼的形状放在烤箱中，预热至180度，持续40分钟。烘烤时, 通过烤箱进行定向。如果你喜欢这道辛辣的菜，那么你可以和西红柿一起加入一点辣椒。

准备好的奴隶在烘烤时会变得柔软，多汁，有点卷曲。将模具从烤箱中取出，然后将鱼转移到盘子上。

享受你的饭