火鸡胸在烤箱里烘烤，铝箔多汁

6个部分
4小时

如何将烤箱中的火鸡胸部烘烤成多汁的铝箔? 准备所有必要的成分。凯菲尔（Kefir）吃得更多。开菲尔越胖，肉就越柔软。如果您使用现成的香料混合物，请务必在包装上阅读配方。通常，这种混合物中已经存在盐和胡椒。考虑一下，否则你冒着倒菜的风险。

菲尔在自来水下冲洗，用纸巾擦干。用锋利的窄刀在切肉的整个外围制成。

拿一个深的，方便的碗里，你会腌火鸡，倒入开菲尔。加入柠檬汁和香料。把一切都搅拌好。香料可以随心所欲。

将火鸡鱼片放入一碗腌料中，使腌料完全覆盖肉类。让火鸡在室温下腌制1-1. 5小时，如果时间更长--把肉放在冰箱里。肉腌制的时间越长，它最终会变得越嫩。如果可能的话，把鱼片放在冰箱里过夜。

将火鸡鱼片从腌料中取出，然后转移到铝箔的双叶上。

将肉彻底包裹在铝箔中，以免果汁在烘烤时流出，然后转移到烤盘上。

在"顶部+非传染性+对流"模式下在预热至200°C的烤箱中烘烤乳房约40分钟。然后将铝箔展开，用剩下的腌料擦掉肉，然后放回烤箱中。烘烤直到红润的外壳出现约25分钟，定期从模具底部用果汁润滑肉。精确的烘烤时间和温度取决于烤箱的特点。

将成品火鸡的乳房转移到盘子上，切成门片，然后用任何配菜放在桌子上。 享受你的饭