烤箱里的赫克用蔬菜烘烤

4个部分
1小时15分钟


1. 清洗洋葱和胡萝卜。将洋葱切成半环，将胡萝卜切成大块。用胡萝卜搅拌洋葱。将糖，香菜和黑胡椒放入小盘子中。混合式

3. 将鱼切成大块（卷曲在2-3个部分），然后用上一步的香料溷合物擦拭。将番茄洗净并切成戒指，或者如果你有一个大型番茄的话，用半环切成薄片。柠檬用半根切成薄片，放在每块鱼中。如果鱼尾巴-将其切成柠檬。将胡萝卜洋葱铺成平底锅。在外围放置番茄片，在中央放置在蔬菜垫上-鱼。切成大磨碎的奶酪，切碎绿色。用奶酪填充鱼类，在上面用蔬菜填充。包裹形状的volgoy. 8。将模具放在烤箱中，预热至180度，45-50分钟。配上土豆或作为独立菜肴。可爱的！