牛肉在多元市场烘烤

4个部分
3小时

牛肉-800克，芥末-100克，酱油-100毫升，大蒜-4颗牙齿，植物油-2根桌子，盐-口味，胡椒黑磨碎-口味

我们将准备必要的产品。将肉洗净并煮熟。

将肉紧紧地绑在绳子上，这样就可以保持所需的形状。

为了防止肉失去多汁性，必须将其油炸。两侧植物油上的烤肉为1-2分钟。

让我们准备腌制。溷合酱油，芥末，将肉放入腌料中。盐水，胡椒粉味道。让我们腌制30-60分钟。接下来，将肉放在铝箔上，用大蒜染色。

将肉包裹在铝箔上，以确保两层的可靠性。彻底包裹，以免拔出果汁。

将肉放入多品种的碗中。关上盖子。

建立"e烘焙方桉;1-2小时。请记住，烹饪时间取决于您多重球场的力量。我有800W的多元市场功率。我放了1小时40分钟。

肉切得很好，根本不干燥！

温柔柔软的肉准备就绪！

试试！

享受你的饭