夏季素食沙拉配马什

4个部分
45分钟


1. 根据包装上的说明将豆子煮熟（通常在低火上煮熟30分钟）。如果在煮熟前必须浸泡一段时间-浸泡。玉米也需要煮熟直到准备就绪。

2. 洋葱是红色的，上面刻有立方体。樱桃西红柿被切成两半。

3. 鳄梨切成立方体，玉米谷物与玉米棒分开。

4. 我们在合适的餐具中连接所有准备好的成分。

5. 用液体成分调味沙拉，即柠檬汁，苹果轻醋或苹果酒和橄榄油。

6. 盐分，胡椒粉，一切都搅拌得很好。 享受你的饭