生菜切鸡核桃黄瓜轻

烹饪食谱 / 热门精选 / 沙拉

4个部分
1小时20分钟

鸡肉-250克，黄瓜-200克，Chernosliv-150克，Mozzarella-100克，核桃-80克，胡椒黑磨碎-口味，盐-口味，Smetana-3升，酸奶-1升，胡椒黑磨碎-口味，盐-口味

如何制作轻便的蓝莓沙拉、鸡肉、核桃和黄瓜？很简单。首先，准备清单上的所有必需成分。

鸡肉片盐分，胡椒粉。将鱼片包裹在铝箔中，在烤箱中烘烤180°C约25分钟，直至准备就绪。

将现成的鱼片冷藏成小块。您可以随意在盐水中煮熟鱼片而不是烘烤。但是，用烤鸡可以更美味。

将黄瓜洗净，煮熟。用小立方体切割。果皮，除非粗糙，损坏或苦味，否则不一定要切片。

将油脂冲洗，洗净并切成小块。如果干果坚硬，请预先解开。如何正确解开干果? 把它们冲洗好，倒入热水中，留下10-15分钟。然后排水，用纸巾擦干干果。

将莫扎雷拉（Mozarella）从盐水中脱落，然后切成小方块，或用大方块擦拭。

用刀切碎核桃或用岩石砸碎。

对于加油，以20%及以上的脂肪浓酸奶油和无添加剂的天然酸奶。你可以用轻质蛋黄酱代替加油。

将酸奶油与天然酸奶，盐和胡椒粉混合并搅拌。

你可以把所有的食材都溷合在沙拉中，但我更喜欢用烹饪环做沙拉，这样就可以看到所有的层。一个直径为16-18厘米的戒指将适合。第一层布置鸡片，然后用酸奶调味剂将其刷掉。

接下来，将李子分开，然后再加油。

将切成薄片的黄瓜放在墨水上，然后加油。

将切碎的马苏里拉撒在黄瓜上。你也可以随意将酸奶和酸奶放在上面。我没有浇水，因为马苏里拉是那么潮湿多汁。

最后一层分配切碎的核桃。将沙拉放入30分钟冰箱进行浸渍。

食用前取下烹饪戒指。沙拉根据口味装饰，然后放在桌子上。享受你的饭