豆类沙拉配胡萝卜和洋葱

4个部分
10分钟

如何用胡萝卜和洋葱制作豆类沙拉？准备所有必需的产品。豆类可以常规食用，并预先煮熟。罐装豆类将节省烹饪时间。食谱中使用了罐子里的红豆。

罐装豆子倒在漏斗上，在自来冷水下滚动。

清洗胡萝卜和洋葱，煮熟。胡萝卜和洋葱的数量可以随意增加或减少。

用细条切碎胡萝卜（蔬菜可以以任何你更熟悉的方式研磨。可以将胡萝卜磨在大块上。用半鹿或羽毛切洋葱。

在厚底锅中，加热植物油。送洋葱和胡萝卜油炸。烘烤的程度由自己决定。蔬菜只能轻轻煮沸至透明，也可以强烈炒至金色调。

我更喜欢用中火炒洋葱和胡萝卜约5-10分钟，定期搅拌。

将黄瓜切成稻草，立方体或用大齿擦在泥土上。咸味或腌制的黄瓜非常适合生菜。

将豆类和烤蔬菜送入深度容量。

接下来，将黄瓜添加到所有成分中。

果岭发芽并上浆。找到精美的菜根和绿色的年轻洋葱，送到沙拉里。

好好搅拌一下，试试味道。在需要时加盐和胡椒粉，然后再次搅拌。

萨拉蒂克已经准备好了！可以立即食用，也可以抽出一些时间。