驼背罐头沙拉

2个部分
10分钟

你可以通过添加新鲜黄瓜，煮胡萝卜，绿色豌豆，土豆，大米来多样化生菜的味道。

如何制作驼背罐头沙拉？准备产品。罐装驼背选择天然的，不添加油。其中只有鱼和盐。买前动摇罐头罐头。里面的液体越多，鱼就越少。

煮鸡蛋。如何将鸡蛋煮熟？为了防止鸡蛋在煮熟时破裂，将它们放入冷水中，然后在小火上煮熟。煮鸡蛋后9分钟，然后倒入冷水冷却。从剧烈的温度变化中，贝壳将得到更好的清洁。将纯化的鸡蛋切成小块。

绿洋葱洗得很好，然后用纸巾擦干。细切洋葱。你可以在这个沙拉中添加任何你喜欢的蔬菜或什么样的蔬菜。鱼和口香糖结合得很好。

打开罐头食品，然后从罐头中排出液体。把鱼放在碗里，用叉子解开。如果骨头太大，则将其取出。必须产生由小鱼片制成的均匀质量。

将切碎的蔬菜和切碎的鸡蛋加入鱼碗中。波普切特味道。

加入蛋黄酱，搅拌沙拉。在盐上尝试一下，如果需要的话，请休息一下。考虑鱼和蛋黄酱都已经含有盐，不要过盐。

沙拉已经准备好了，你可以用沙拉、分叉的火石或盘子食用，用烹饪戒指布置。 享受你的饭

如果将所有成分切成相同的大小和形状（例如立方体），则生菜会美丽而整洁。

仅从完全冷却的食物中煮沙拉。用温暖的沙拉制成，可以迅速变质。

蛋黄酱最好自己煮熟。它会更美味，更有用。在这里查看有趣的自制蛋黄酱食谱。此外，不仅可以将蛋黄酱用作调味料，还可以将酸奶油或天然酸奶用作调味料。它们可以单独摄取，也可以与蛋黄酱以任何比例混合，以达到自己的口味-这将降低菜肴的热量。