鸡肉沙拉
鸡肉沙拉的食谱种类繁多,因此几乎可以选择满足最挑剔的口味,如果没有这种轻松,美味和营养的零食,节日和日常餐桌都很少被浪费。煮鸡肉是一种独特的成分。它与其他肉类,蔬菜,蘑菇,水果和干果,坚果,奶酪以及大多数调味料和调味料完美结合。饮食白肉必须适合任何美食家,也非常适合跟随人物的人。为了制作丰满,美味和低热量的菜肴,不一定具有杰出的烹饪才能或在复杂的食谱上花费几个小时:只需将煮熟的乳房切成薄片,将其与新鲜蔬菜,绿色混合并调味橄榄油或其他植物油。
食谱中最常用的五种成分是:
产品 | 100克卡路里kcal | 蛋白质g 100克 | 脂肪g 100克 | 100克碳水化合物g |
---|---|---|---|---|
鸡肉片 | 113 | 2 3. 6 | 1. 9 | 0. 4 |
鸡蛋 | 157 | 1 2. 7 | 10. 9 | 0. 7 |
硬奶酪 | 366 | 2 4. 1 | 2 9. 5 | 0. 3 |
黄瓜的 | 15 | 0. 8 | 0. 1 | 2. 6 |
弓形的 | 41 | 1. 4 | 0 | 10. 4 |
尽管通常烹饪沙拉传统上意味着使用煮熟的鱼片,但通常也可以将鱼片在锅中烘烤或在烤箱中烘烤。每天的菜单将以新的和温暖的鸡肉沙拉发出声音,每年的任何时候都相关,并且能够取代全餐。