鸡肉沙拉配白菜和玉米

4个部分
1小时

如何煮鸡片？将其放入沸腾的盐水中。根据大小, 用中火煮熟, 直到准备就绪, 30-40分钟。不仅蛋黄酱可以用作调味料。可以用酸奶油或柠檬汁和橄榄油代替。

如何用白菜和玉米制作鸡肉沙拉？将鸡片预煮和冷却，然后切成立方体。当鸡肉在冰箱里冷却一点后掉落时，这样做比较方便。在这种情况下，它不会分崩离析，而是小心翼翼地切割。

在卷心菜中，切断上叶，用水冲洗。用细稻草找到卷心菜。

在宽敞的碗里，把镶嵌的卷心菜和切碎的鸡肉放在一起。

将鸡蛋煮熟，冷却并清洁。用小立方体切成薄片。从罐装玉米中排出液体。在生菜中加入玉米和切碎的鸡蛋。

然后细切绿洋葱，也加入碗沙拉。加入一些蛋黄酱，搅拌均匀。将现成的沙拉放入普通沙拉中，或者移植到餐具中。稍微冷却一下，放在桌子上。 享受你的饭

如何将鸡蛋煮熟？为了防止鸡蛋在煮熟时破裂，将它们放入冷水中，然后在小火上煮熟。煮鸡蛋后9分钟，然后倒入冷水冷却。从剧烈的温度变化中，贝壳将得到更好的清洁。

蛋黄酱最好自己煮熟。它会更美味，更有用。在这里查看有趣的自制蛋黄酱食谱。此外，不仅可以将蛋黄酱用作调味料，还可以将酸奶油或天然酸奶用作调味料。它们可以单独摄取，也可以与蛋黄酱以任何比例混合，以达到自己的口味-这将降低菜肴的热量。

如何正确购买罐装玉米？一定要看银行的保质期。如果容量是玻璃的，请仔细考虑谷物。它们的大小和颜色必须相同，完整且没有斑点。配方中不应有染料，防腐剂和风味增强剂。