鱿鱼西红柿沙拉

2个部分
15分钟

准备上述产品，用鱿鱼和西红柿制作沙拉。鱿鱼是冷冻的，所以应该预先从冰柜里取出。洋葱是新鲜的绿色。中型大蒜。西红柿是普通的两件，或者可以用樱桃代替，它们在15件左右。可以根据味道添加更多的黑胡椒粉。准备沙拉餐具。

鱿鱼先解冻。在蜂窝里倒水，加入盐。将水放入火中并煮沸。将鱿鱼卷曲放入沸水中煮几分钟，不要煮得更长，会变硬。将鱿鱼扔到漏斗上，在冷自来水下冲洗，清除内脏和皮。用戒指（不是很厚）切成冷藏和纯净的鱿鱼，放在沙拉里。

将选定的西红柿在自来水下冲洗并干燥。去除水果。如果西红柿很大，则将其轻轻切碎，使碎片保持完整（以免肉从西红柿壁上剥落）。如果你选择樱桃西红柿，那么将它们切成两部分就足够了。将切碎的西红柿添加到鱿鱼的沙拉中。

绿色的新鲜洋葱在自来水下冲洗，冲洗每个洋葱羽毛。去除不新鲜和枯萎的部分，切根。稍微将其干燥，以免多余的水分进入沙拉。用锋利的刀切开绿洋葱，加入以前准备的成分。

大蒜齿从果壳中去除，冲洗干净。跳过压机，加入沙拉。在调味料中，混合酱油，植物油（橄榄油或向日葵油，您可以选择任何其他植物油），如果愿意，加入磨碎的黑胡椒，搅拌。用这个调味料调味沙拉搅拌。

沙拉配新鲜西红柿和煮熟的鱿鱼冷藏。它接近米饭或煮土豆的菜肴。