沙拉鸡胸玉米黄瓜蛋

4个部分
10分钟

这种沙拉可以使用烹饪戒指分层布置。层序如下：黄瓜-玉米鸡蛋。用蛋黄酱冲洗每一层。你可以加入盐沙拉，尽管蛋黄酱，我觉得需要它。看你的口味。

如何制作鸡胸肉、玉米、黄瓜和鸡蛋沙拉？准备产品。将乳房和鸡蛋预煮并冷却。将黄瓜洗净，从玉米罐中排出液体。蛋黄酱你可以自己做，自制。或使用蛋黄酱和酸奶油的混合物1：1。

先煮鸡肉片。如何煮鸡片？将锅中的水煮沸，将肉放入锅中。加入盐。用小火煮鸡肉30分钟。然后将鱼片冷却并切成小块。

将黄瓜切成相同的中型立方体。一定要在切片前尝试黄瓜，不要芥末-这样的黄瓜会破坏整个盘子。如果黄瓜的果皮粗糙而坚硬，请切掉。

煮鸡蛋。如何将鸡蛋煮熟？为了防止鸡蛋在煮熟时破裂，将它们放入冷水中，然后在小火上煮熟。煮鸡蛋后9分钟，然后倒入冷水冷却。从剧烈的温度变化中，贝壳将得到更好的清洁。将纯化的鸡蛋再次切成立方体。

拿起一个大平盘。将调味料与蛋黄酱（或蛋黄酱和酸奶油的混合物）放在中心。将所有成分分段放置，将盘子分成4个部分。将沙拉放在桌子上。将沙拉直接溷合在桌子上。 享受你的饭

如果将所有成分切成相同的大小和形状（例如立方体），则生菜会美丽而整洁。

蛋黄酱最好自己煮熟。它会更美味，更有用。在这里查看有趣的自制蛋黄酱食谱。此外，不仅可以将蛋黄酱用作调味料，还可以将酸奶油或天然酸奶用作调味料。它们可以单独摄取，也可以与蛋黄酱以任何比例混合，以达到自己的口味-这将降低菜肴的热量。

如何正确购买罐装玉米？一定要看银行的保质期。如果容量是玻璃的，请仔细考虑谷物。它们的大小和颜色必须相同，完整且没有斑点。配方中不应有染料，防腐剂和风味增强剂。