沙拉女士鸡肉

4个部分
1小时

如何制作沙拉女士鸡肉？准备食材。该套装非常简单，经典性能仅包含几种成分。作为沙拉的鸡肉，最好使用鸡胸部，它被认为比软骨的其他部分卡路里少。鸡胸用冷清水冲洗，放入锅中，倒入水，加入少许盐，中火煮熟30分钟。

汤干（可以用来做汤或其他菜肴），鸡胸冷却。将冷却的肉与骨头分开，切成小块。

鸡蛋用肥皂洗净，以避免致病微生物通过蛋壳进入鸡蛋内部。将它们放入锅中，用中火煮熟10分钟。为了使鸡蛋更容易清洁，煮熟后必须立即放入冰水碗中。清洗鸡蛋，用小立方刀切碎，或者跳过鸡蛋。但是，不需要添加很多鸡蛋，以免用蛋白质拉紧沙拉，足够一对夫妇。

清洗新鲜黄瓜，切成小块。这种精致的沙拉并不意味着在其中添加洋葱，因为女士和洋葱不兼容。但是，那些不了解没有洋葱的沙拉味道的人可以通过先将其与糖混合在醋中来添加洋葱，从而使洋葱特有的特定气味消失。

在自来水下彻底冲洗新鲜的蔬菜，在纸巾上干燥，用刀切碎。它还与其他产品一起送到沙拉店。

在沙拉中加入盐调味，你可以加入一小部分闷热的胡椒粉。用轻质天然酸奶调味沙拉。搅拌，让沙拉浸泡在冰箱里，放在桌子上。 享受你的饭