橙色和鸡肉沙拉

2个部分
1小时

如何制作橙色和鸡肉沙拉？准备产品。最初的配方是用北京卷心菜准备的，但任何绿色沙拉都是合适的-冰山，薯条，普通叶子。鸡片从胸部取出，最好冷藏。

第一件事是焦糖坚果。如何焦糖坚果？为此，将蜂蜜加入水中搅拌至均匀。

把锅放在小火上，倒在水和蜂蜜的溷合物上。一旦她沸腾，就把去皮的核桃倒入里面。在永久性干扰下，将坚果油炸成焦糖至金黄色。达到每个核仁包裹焦糖。这需要很短的时间，两到三分钟。只注意焦糖一旦变黑就不会开始燃烧，关火。

将焦糖坚果放在装有烘焙纸的盘子上。让他们冷静下来。

沙拉的鸡肉可以煮熟，烘烤或油炸。我会把它煮熟的。如何煮鸡片？将锅中的水煮沸，加入盐。将肉放入水中。用小火煮鸡肉30分钟。然后把肉放在肉汤里，直到完全冷却。这样煮熟的肉会柔软多汁。由于这需要很长时间，最好事先把肉煮熟。

收拾沙拉。拿起一个平板，沙拉看起来更漂亮，更舒服地布置。或者在定制的盘子上做部分。将白菜（或其他沙拉）的叶子洗净，煮熟并撕成第一层。我正是在撕裂沙拉，因为切成刀片的沙拉会迅速氧化，包裹并失去食欲。将煮熟的肉撒在沙拉叶上。也可以通过将肉分成纤维来做到这一点。

橙子洗得很好，煮熟并用刀切开果皮，抓住白色，因为只需要肉。用刀切开小叶而不影响隔板。将产生的肉分解成沙拉，将每个小叶分成两半。

是时候准备加油了。为她准备产品。油取任何植物，根据口味或可用性。如果不是精制的，会更美味，但这再次是一种味道。酱油选择天然发酵, 不添加多余的添加剂。香醋可以用普通的饭厅，苹果或柠檬汁代替。

如何加油？从剩下的橙子的一半中挤出果汁，尽量防止骨头进入。如果果肉击中，不吓人，甚至会更美味。倒入果汁油、酱油和香醋。加入一些盐和胡椒粉。考虑到酱油已经含有盐。将酱汁搅拌均匀。

大量调味酱沙拉。在上面铺开焦糖坚果。将欧芹树枝洗净并干燥。用蔬菜装饰沙拉顶部。

将现成的沙拉立即放在桌子上，因为一旦站立，它将产生大量的果汁，这将对外观和味道产生不利影响。 享受你的饭