鳄梨西红柿和虾沙拉

4个部分
20分钟

如何用鳄梨、西红柿和虾制作沙拉？准备清单中的成分。Ponadobyatsya꞉虾，鳄梨，甜椒和番茄，小红色或爬行动物，橄榄油和香料。叶子沙拉适合任何品种，例如quot "Iceberg"沙拉，quot "Boston"，latuk，豆瓣沙拉。

如何正确煮虾? 在大锅里倒水。液体体积必须是海鲜体积的两倍。盐分（1升每升水）。煮沸后，送到虾锅里。一旦重新沸腾，立即关闭火势。小虾煮约2分钟。皇家或老虎是3-7分钟，具体取决于它们的大小。倾倒在漏水中，用冷水冲洗。冷藏虾清除。

将保加利亚胡椒切成两半，用种子去除中间。用稻草将胡椒切成两半。将多汁、肉质的西红柿切成薄薄的切片。不要拿太软的果实，因为它会给沙拉多余的果汁，切片时会失去形状。

将洋葱从外壳中清除。用冷水冲洗它和刀，以便在切片时洋葱汁不会刺激粘膜眼睛。用薄的半环切开球茎。最好使用红洋葱，盘子看起来会更明亮。

用纸巾冲洗和擦干生菜叶子。用双手将其撕成小块。用手撕成小块。重要的是不要用刀切碎，因为与金属接触的叶子沙拉会迅速变暗，卷曲并失去维生素。

鳄梨洗净，切成两半，去掉骨头。清除果皮。将肉切成小块。最好按照指定的顺序清洁水果，因为去除果皮后，鳄梨表面会变得湿滑，并且在尝试去除肋骨时可以轻松切割。

在大沙拉中，连接煮熟的虾，切碎的蔬菜，生菜叶，鳄梨。盐味。随意乱七八糟。以任何方便的方式从柠檬的一半中挤出汁液。用柠檬汁泡沙拉。用橄榄油调味。取非精炼油，是通过冷挤压橄榄制成的（Extra Virgin Olive Oil）。这种油将使菜肴具有更丰富的风味和味道。轻轻搅拌配料。

食欲和芳香的沙拉准备就绪。马上把它放在桌子上。 享受你的饭