白蘑菇和鸡肉沙拉
4个部分1小时30分钟生菜的胡萝卜可以在油中油炸,但我并没有变得不那么油腻。
鸡肉-200克,白蘑菇-200克,花生-30克,鸡蛋-2克,咸菜-2克,胡萝卜-1克,植物油-1克,蛋黄酱-50克
如何制作白蘑菇和鸡肉沙拉?准备产品。将鸡肉预煮并冷却。最好使用乳房叶子,不那么油腻。如何煮鸡胸? 将锅中的水煮沸,将肉放入锅中。加入盐。用小火煮鸡肉30分钟。蘑菇既新鲜又冷冻。冷冻预解冻。
将胡萝卜洗净、清洁和擦拭在大块上,将咸菜切成小块。
将磨碎的胡萝卜放入锅中,倒入2汤匙水,用小火扑灭至柔软。
清除新鲜蘑菰的污垢和垃圾,切成小块,煮30分钟。然后把它们放在漏斗上,冷静下来。在植物油上烤蘑菰直到准备就绪。我有蘑菰冷冻和预先煮熟,我马上就烤了。
将鸡蛋煮熟,清洁并切碎。如何将鸡蛋煮熟?为了防止鸡蛋在煮熟时破裂,将它们放入冷水中,然后在小火上煮熟。煮鸡蛋后9分钟,然后倒入冷水冷却。从剧烈的温度变化中,贝壳将得到更好的清洁。将冷却的鸡片切成小块。
花生在搅拌机中磨碎。在此之前,可以在干锅中将其干燥一点。
在沙拉中,连接鸡肉,蘑菇,鸡蛋,黄瓜和胡萝卜。
用蛋黄酱调味沙拉,搅拌。如果时间允许,放在冰箱里浸泡2小时。
用烹饪戒指把沙拉放在盘子上,把它弄好。沙拉的顶部撒上切碎的花生。
把戒指取下,把沙拉放在桌子上。 享受你的饭
蛋黄酱最好自己煮熟。它会更美味,更有用。在这里查看有趣的自制蛋黄酱食谱。此外,不仅可以将蛋黄酱用作调味料,还可以将酸奶油或天然酸奶用作调味料。它们可以单独摄取,也可以与蛋黄酱以任何比例混合,以达到自己的口味-这将降低菜肴的热量。
如果将所有成分切成相同的大小和形状(例如立方体),则生菜会美丽而整洁。
仅从完全冷却的食物中煮沙拉。用温暖的沙拉制成,可以迅速变质。