沙拉配鱿鱼黄瓜奶酪和保加利亚胡椒

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3个部分
50分钟

鱿鱼-400克，番茄-200克，软奶酪 -120克，沙拉叶-200克，Maslinas-80克，保加利亚胡椒 -1件，黄瓜-1件，洋葱-1件，醋。 -2个桌子，糖-1个婴儿床，柠檬汁-2个桌子，蜂蜜 -1个桌子，芥末-1个唐人，胡椒粉黑地面 -口味，盐-口味，橄榄油-50毫升

如何制作五颜六色的沙拉与鱿鱼，黄瓜，奶酪和保加利亚胡椒地中海风格？很简单！首先，在列表中准备必要的成分。首先，准备加油站。芥末可以使用任何-第戎语，俄罗斯语或颗粒状。油是任何植物。我有橄榄。

在薄荷中，结合液态蜂蜜，橄榄油，柠檬汁，芥末和香料。每个人都用叉子彻底鞭打直到均匀。如果你喝了很多蜂蜜，把它融化。

现在准备剩下的食材。鱿鱼可以作为带有尾巴的整个尸体，也可以单独作为填充管。也将适合已经切成环的鱿鱼。蔬菜配方可以根据自己的口味更换或补充。

用细的戒指或半圆环清洁和切割红色的灯泡。将洋葱浸泡在醋和糖的溷合物中20分钟。然后将腌料排干。任何人都可以使用醋。我有红葡萄酒，但苹果，白葡萄酒或普通餐桌将适合9％。一般来说，你厨房里的东西。

鱿鱼从皮皮，和弦和内脏中清除。清洗好。将鱿鱼在盐水中煮熟1-2分钟。不要煮更长的时间！！否则，鱿鱼将变得坚硬，像橡胶一样，完全无味。

将现成的鱿鱼冷却，用稻草或薄环切成薄环。

将西红柿切成小叶。如果你有樱桃番茄-两半。西红柿需要多汁但浓密的。柔软的水果不能很好地保持形状，在切片和烹饪过程中，它们会扩散成无形的质量，破坏菜肴的外观。

黄瓜用半枪切碎，如果直径小，则用杯子切碎。

将甜椒从种子和果实中纯化，然后用稻草切碎。

将Maslins从盐水中取出并包裹。

将沙拉叶卷起来，用手撕成小块。我有两种沙拉-常见的绿色和棕红色。可以用沙拉叶的成品混合物代替。

在一个碗里，连接鱿鱼，西红柿，甜椒，黄瓜，红洋葱和马斯林。将沙拉煮一半加油，轻轻搅拌。

将沙拉放在沙拉叶上的盘子上。在上面用勺子分解凝乳奶酪。从上方放下剩余的加油站。享受你的饭