煎蛋和鸡肉沙拉

6个部分
40分钟

如何制作煎蛋和鸡肉沙拉？准备简单的产品。

菲尔（Phile）将鸡肉洗净并煮熟。煮沸后，煮20分钟，腌制，胡椒粉调味。

在此期间，为沙拉做煎饼。把一个鸡蛋打碎，撒盐，胡椒粉，用叉子打好。

锅加热，加入一些植物油。然后通过圆周运动将煎蛋混合物倒入锅的整个直径。油炸，翻到另一边，准备就绪。其他鸡蛋也是如此。总的来说，我们的生菜部分是3个煎饼。

转移到盘子上，让它们冷却下来。

黄瓜（如果果皮年轻而薄，那么如果坚硬-最好切掉）用小条切成薄片。

从玉米和豌豆中排出液体，将切碎的黄瓜放在沙拉中。

将冷却的煎饼卷成管子，切成条纹。

将omlet条添加到salatnik中。

煮熟和冷却的鸡片需要磨碎。选择自己的方法-你可以切成立方体，你可以用手撕成纤维。

在沙拉中加入鱼片。Solite-purchite的味道。用蛋黄酱调味沙拉。您可以将蛋黄酱和酸奶油以相等的比例混合-因此沙拉将变得更加柔和。如果你想减少菜的热量--你可以用低脂酸奶调味。

搅拌沙拉，立即食用--不需要额外的浸渍。

Salatic变得新鲜，丰满，对胃部一点也不沉重。一块面包可爱的小吃。

为健康做好准备，让客人感到惊讶！