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沙拉由白菜和胡萝卜制成的维生素
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沙拉
3个部分
15分钟
白色卷心菜-300克,胡萝卜-1克,洋葱-1克,苹果-1克,保加利亚辣椒-0.5克,柠檬汁-4柱,植物油-3桌,糖-1 chn.l.,蔬菜-口味,盐-口味
如何制作白菜和胡萝卜制成的维生素沙拉?为此准备必要的成分。从kochan卷心菜中取出2-4个外部叶片。我们不需要他们。苹果选择酸甜的味道。
用锋利的刀刺穿卷心菜。尽量做到这一点。当卷心菜被稀释时,生菜变得非常嫩。用手记住卷心菜。这对于它变得更柔软,更多汁是必要的。然后将卷心菜转移到一个碗里,准备生菜。
胡萝卜和苹果从果皮中去除,然后从污染物中脱落。胡萝卜在中磨损, 苹果在大磨损. 当与空气接触时,磨碎的苹果开始变暗。你可以把它倒在柠檬汁里。
将洋葱清洁并切成薄片。
同样,用细条切开保加利亚胡椒。我只添加了一半的胡椒。但是你也可以添加整个内容。将切碎的洋葱和甜椒放入沙拉碗中。
用植物油和柠檬汁撒生菜。根据味道,加入盐和糖。
在沙拉中加入一些切碎的新鲜蔬菜,搅拌所有成分。维生素沙拉准备就绪!把它放在沙拉里,放在桌子上! 享受你的饭
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