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蟹棒沙拉

在俄罗斯，这道菜几乎和大衣下的奥利维尔或鲱鱼一样受欢迎。在许多家庭中，习惯于为每个假期做饭。这种享受具有独特的甜味音符，很喜欢年幼的孩子。做饭很简单，不需要有特殊的烹饪技巧。大多数产品不需要额外的热处理，只需正确切片即可。蟹棒沙拉的食谱有多种变体，每个人都可以为自己找到味道。加入绿色豌豆，新鲜西红柿和黄瓜，蔬菜，鸡肉，豆类，大米，大蒜甚至菠萝。可以用磨碎的奶酪，樱桃片或切碎的果岭装饰这种美食。

食谱中最常用的五种成分是：

产品	100克卡路里kcal	蛋白质g 100克	脂肪g 100克	100克碳水化合物g
螃蟹棒	73	6	1	10
鸡蛋	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
黄瓜的	15	0. 8	0. 1	2. 6
玉米罐头	79	2. 4	0. 5	1 7. 4
硬奶酪	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3

这样的美丽将是简单的家庭晚餐或假日餐桌的真正装饰。为了用螃蟹棒正确烹饪菜肴，必须仔细遵循食谱中的准则，并遵守规定的比例。这将使您能够平等地结合所需的口味色调，并创造出真正的烹饪杰作，客人和家庭都可以欣赏。