地中海沙拉配金枪鱼、奶酪、鳄梨和橄榄

2个部分
15分钟

如何制作带有金枪鱼奶酪和鳄梨的地中海沙拉？准备食谱中列出的所有必需产品。您可以使用任何叶子沙拉代替冰山床单。西红柿是季节性的，肉质多汁的，生菜会变得更美味。洋葱用于类似的菜肴，我通常使用红色或白色的沙拉，它们比普通的洋葱更柔软。蔬菜在冷水中洗净，用湿巾擦干。

将生菜的叶子用大块的任意碎片撕裂，或者用刀切开。在西红柿中，切断果实的固定位置。将西红柿切成小块。将西红柿和叶子送入深沙拉。

鳄梨沿线切成两半，取下骨架，清洁果皮。将鳄梨切成小块或矩形，加入西红柿和冰山。

用奶酪沥干盐水，用小立方体切碎羊毛，或者用手解开。将洋葱切成薄的半环或羽毛。金枪鱼用叉子轻轻解开，以至于碎片得以幸存，并且没有粥。把一切都送到沙拉室。

将橄榄添加到所有成分中。对于成品沙拉的亮度，我使用了绿色和黑色水果。将果岭切成薄片，切成薄片。对于沙拉，新鲜的罗勒，葡萄糖和欧芹将非常适合。加入沙拉。随心所欲。

搅拌沙拉，让它滚动大约五到十分钟，然后放在桌子上。

美味，丰盛的零食准备就绪！