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在多元公园

这样的菜肴非常美味，有用，烹饪相当简单。要实现简单的想法,多元化,不一定有认真的烹饪技能和经验,你只需要明确遵循准则,保持正确的时间和温度。多种食谱是如此多样化，以至于可以找到各种烹饪方法，包括主菜和甜点。这种现代技术的奇迹非常适合准备简单的种子晚餐和节日餐桌上的零食。它准备蔬菜，蘑菇，肉类，各种汤和谷物，芝士蛋糕，松饼，蛋糕，甚至是用于第二和自制果酱的辛辣酱。肉类和蔬菜可以煮熟，煮熟，甚至完全烘烤。

食谱中最常用的五种成分是：

产品	100克卡路里kcal	蛋白质g 100克	脂肪g 100克	100克碳水化合物g
糖类	398	0	0	9 9. 7
胡萝卜	33	1. 3	0. 1	6. 9
小麦粉	364	12	1	67
黄油	734	0. 5	8 2. 5	0. 8
弓形的	41	1. 4	0	10. 4

最令人愉快的是，在这个过程中，你不必经常站在盘子附近，阻止和担心食物会枯萎。多元公园将自己照顾一切。这种烹饪方法的优点是，与传统的热处理方法相比，成品食品中保存的有用元素要多得多。与此同时，几乎不需要黄油，这无疑将使整个家庭受益。