煎锅里的驼背牛排

2个部分
35分钟

如何在煎锅里烤驼背牛排？准备所有必要的成分。而不是驼鹿，你可以吃鳟鱼，鸡肉，种子或其他鱼的牛排，也会美味。橄榄油可以用其他植物代替你的味道。

在驼背牛排中，计数鳞片，在自来水中洗净。

用纸质厨房毛巾将冲洗过的牛排卷起。同时，鱼会为她做腌制。

将大蒜从外壳中清除，通过压榨机将其通过，或者用小磨刀或刀磨碎。将大蒜放入碗中，加入盐和橄榄油，搅拌。将鱼放在盘子里，从四面八方用香油制成或挥霍。给鱼一点点（至少10分钟）在这个腌制品，定期给它们浇水，然后翻转碎片。

拿起煎锅，放火加热。将驼背牛排放在加热干燥的煎锅上-足够的油供应大蒜腌制。但如果你愿意，你可以倒入1-2条。油。一边用中火烤牛排，没有盖子约5-10分钟。金色的地壳应该出现。

现在用铲子把牛排翻到另一边，盖上盖子，让鱼准备就绪（5-7分钟）。立即食用-鲑鱼在烹饪后立即美味，多汁和食欲，冷却，鱼肉密封。