烤箱里红鱼牛排

4个部分
45分钟

用铝箔釉面烘烤的形状，用一半的植物油润滑底部。将箔片拾取到足够大的尺寸，以便在烘烤前将鱼包裹起来。我们将迷迭香放在底部，这是生姜的根部。放置在顶部的分叉牛排鱼，盐和胡椒粉。在每个牛排上，上面放着一块咸柠檬。把所有的东西都倒在剩下的油里。将鱼包裹在铝箔制成的转换器中，然后将20分钟放在加热到200摄氏度的烤箱中。20分钟后，我们用铝箔在烤箱中取出鱼并展开。为了让鱼盘旋，我们再把10分钟放在烤架下或再加热几度的烤箱中。牛排准备就绪，搭配您最喜欢的沙拉或配菜。灵魂之夜！