用大蒜和橙子在铝箔上放鳕鱼牛排

4个部分
1小时15分钟

如何用大蒜和橙子在铝箔中烘烤鳕鱼牛排？
1. 清除所有不必要的部分，洗净鱼。切成碎片（约2厘米厚），我有5件。用纸巾冲洗它们-多余的水分不尽如人意。将箔切成碎片-与收件箱中的裂片一样多。在每个长方形的铝箔中间放一个鱼排（分泌块）。大蒜通过压榨机清洁和生存，分布在整个牛排中。在上面堆放香料和干草：生姜、香菜、茴香、薄荷。加入盐和橙皮。一般来说，你可以根据你的口味选择香料，橙色小叶和皮可以代替柠檬水。在牛排上放一小块黄油和一块橙色。将箔紧紧包裹，然后腌制半小时。将烤箱加热到200度。将鱼煮熟20分钟10分钟。在餐桌上摆放牛排，装饰绿色。它们非常美味，炎热和寒冷。 享受你的饭