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酱汁中的鸡肉

厌倦了无聊的单调食谱-在酱汁中煮鸡肉。用照片欣赏最精彩的食谱。在成分，卡路里和准备时间上进行调整。分色度已经计算出来。你可以根据自己的判断改变成分。在Easy-Recipes. cooking的酱汁中美味的精美鸡肉食谱，以提供非凡的非平凡的晚餐。观看大豆，蜂蜜，奶酪，番茄，蔓越莓，洋葱，芥末，当然还有奶油酱的变化。加上香槟，菠萝和生姜。烹饪时间-从20分钟开始！为了使鸡肉变得柔软，在油炸时必须将碎片放在炽热的煎锅上，等待出现金黄色，然后将温度降至最低并完全准备就绪。因此，它将失去较少的水分，有用的物质，并保持尽可能多汁。在送入煎锅之前，必须先将饼干冲洗，以免肉类产生多余的水分，以避免油溅。最好立即添加香料，以使鸡能够吸收它们。

鸡肉酱配方中最常用的五种成分是：

产品	100克卡路里kcal	蛋白质g 100克	脂肪g 100克	100克碳水化合物g
鸡肉片	113	2 3. 6	1. 9	0. 4
酱油	51	6	0	6 6. 6
弓形的	41	1. 4	0	10. 4
奶油	300	2. 8	20	3. 6
莫德	400	0. 8	0	8 1. 5

有趣的食谱：
1. 用立方体或"稻草"切成薄片。在锅中脱落黄油. 在上面快速油炸phile. 4。切开真菌（比香槟好）。添加到part。6。五分钟后加入香料、奶油或酸奶油。在盖子下再忍受五分钟。倒入所得的面食溷合物。蹲在绿地上。随意加入磨碎的奶酪。

酱汁中最快的五种鸡肉食谱是：

菜名	准备时间	100克卡路里kcal	用户评级
甜中国酱中的鸡肉	20分钟	149	+115
鸡肝配西兰花和燕麦蛋白酱	20分钟	136	+20
Fetuchini面食配奶油酱鸡肉	20分钟	252	+157
Phile鸡肉用酸奶油和绿色调味酱炖制	20分钟	127	+50
布鲁塞尔卷心菜在酱汁中	25分钟	54	+55

有用的提示：

•酱汁中的鸡肉与土豆和米饭完美搭配。

•如果在酱汁中添加一汤匙面粉，它会变得更稠密。

•菜肴的绝佳调味品是肉豆蔻、辣椒粉、咖喱或普罗旺斯草药。

•鸡肉可以用印度果酱代替。