带洋葱和白葡萄酒的剑鱼

6个部分
1小时20分钟

清洗，冲洗和干燥鱼。将其分为6个牛排。用盐擦两侧，倒入小麦面粉，轻轻摇晃去除多余的。在锅中加热油。将鱼分批炒至金黄色。将现成的炸鱼转移到盘子上。将从锅中取出的3汤匙油倒入干净的锅中，加热。将洋葱切成薄片，加入油中。用小火炒洋葱，定期搅拌5-7分钟。然后倒酒煮熟，不煮沸，10分钟。将鱼加入锅中，煮熟约10分钟。马上上桌。 享受你的饭