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砂锅

烤箱中的砂锅是全球流行的菜肴。可以将其烹饪为甜点，但也可能成为节日餐桌上的主要装饰之一。在数百年的历史中，出现了数百种变体：肉类，素食，蔬菜，凝乳等。

此外，这是照顾母亲的真正救助棒，试图取悦经常挑剔的婴儿。简单的食谱在关注自己形象的人群中很受欢迎。菜单上还包括那些患有胃肠道疾病的人。不难找到一个丰盛的卡路里菜肴的食谱，这肯定会吸引家庭的头。例如，可以将奶酪，蔬菜，坚果制成关键成分，可以随意将辛辣香料和蔬菜结合使用。

砂锅主要由凝乳制成，并添加各种食物，例如水果和浆果。每个人都知道凝乳的好处-烤盘的主要成分是酸奶产品，将成为完美而营养丰富的早餐或轻松健康的晚餐。

在管家做饭有助于出现漂亮的外壳-结果将保证令人愉悦的外观。

五种最快的砂锅食谱

菜名	准备时间	100克卡路里kcal	用户评级
用假面在微波炉中凝乳烘烤	15分钟	185	+398
烤箱中的鸡蛋砂锅与奶酪	20分钟	228	+24
锅中大蒜射手的砂锅	25分钟	109	+16
懒土豆砂锅	25分钟	98	+12
胡萝卜和凝乳砂锅	30分钟	143	+170