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甜甜圈

香气的空气甜甜圈是宠爱自己和家人的可爱方式。成人和儿童都不会拒绝这种对待。不同的烹饪方式可以取悦任何甜食。它们可能有或没有馅料，装饰有糖粉，奶油或用热巧克力大方政治。在这样的糖果之前，没有人会袖手旁观。甜甜圈的食谱主要在制备面团的方式上有所不同。传统上，它们是由酵母面团制成的。但对于懒惰的人来说，现在使用快速发酵粉可以更轻松地提供各种选择，这在柔软和通风方面并不逊色。

食谱中最常用的五种成分是：

产品	100克卡路里kcal	蛋白质g 100克	脂肪g 100克	100克碳水化合物g
小麦粉	364	12	1	67
糖类	398	0	0	9 9. 7
鸡蛋	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
牛奶	68	3. 2	3. 6	4. 8
黄油	734	0. 5	8 2. 5	0. 8

在大量的油上油炸是必要的，所以它们在里面柔软而柔软，外面有脆皮。在形状上，甜甜圈通常是郁郁葱葱的戒指，但是这是完全可选的条件。如果将它们烧成圆形或椭圆形，则用奶油或煮熟的炼铁剂填充会更方便。当然，这样的食物足够卡路里，但有时你可以沉迷于自己和亲人从小就受到大家喜爱的香味甜味。独自烹饪这道菜并不难。同时，在最近的超市很容易找到所有必要的成分。