西葫芦与金枪鱼米饭和西红柿一起烘烤

6个部分
1小时


1. Zucchini洗净，切成约1厘米厚的杯子，放入植物油锅中，从两侧油炸，直到出现浅金色。

2. 将西葫芦转移到羊皮纸上的烤盘一层。

3. 将野生和金米混合物在沸腾的盐水中煮至准备就绪。滑入漏洞。

4. 罐装金枪鱼与黄油和果汁一起用叉子很好地侵蚀，加入普罗旺斯草药和煮沸的图案。搅拌。

5. 将所得的馅料分解为西葫芦。

6. 将西红柿切成厚杯，然后用金枪鱼放在米饭上。

7. 将西葫芦烤盘放在加热至220˚S烤箱中15分钟。