用鳕鱼和蔬菜在烤箱中烘烤
6个部分1小时5分钟
年轻的西葫芦是1品种,保加利亚胡椒是2品种,茄子是2品种,番茄是7品种,洋葱是1品种,大蒜是3品种,草药溷合物-口味,Mintay-500品种,植物油-1桌子,橄榄油-2桌子,盐是口味,黑色-口味
为了制作蔬菜菜肴,我们准备必要的食品和香料。
茄子和西葫芦切成戒指,放在一个大碗里,盐分好,用水分脱落,然后搅拌落后约20分钟。
在四个西红柿上,我们做切口,然后用开水将其倒入一个深碗中五分钟。
将保加利亚胡椒纯化并任意切成不是很小的立方体。
把三个西红柿切成戒指,放在盘子上。
切成薄片不是很细的洋葱头。
轻轻地从四个西红柿中取出你的皮。
将纯化的西红柿切成不太大的立方体,然后放在盘子里。
我们将煮熟的鱼片放入锅中用橄榄油加热。
在锅中加热锅中加入植物油,然后油炸洋葱。
将甜椒加入洋葱中,搅拌后加入黑胡椒和盐。
将煮熟的鱼放在盘子里,然后用叉子加热盐。
将切成薄片的西红柿、一茶匙的普罗旺斯草药溷合物加入锅中,用保鲜胡椒和洋葱搅拌约20分钟,用盖子盖上锅。
将鱼加入蔬菜锅中,通过大蒜压榨挤出,用盖子彻底搅拌。
我们从西葫芦和茄子中排出多余的果汁。
三分钟后,用鱼煮熟的蔬菜酱从煎锅放入合适的盘子中,然后均匀分配。我们将西葫芦、西红柿、茄子和酱油交替放入烤箱中,加热至一百六十度,四十分钟。
准备好的菜在午餐或节日餐桌上供应。一起烹饪,简单烹饪,在家里烹饪我们食谱中最美味的食物!愉快大家的胃口!