烤箱中的牛肉sufle饮食

4个部分
1小时30分钟

如何使牛肉蛋黄酱在烤箱中减肥？先煮碎肉。为此，将牛肉片洗净，煮熟并两次滚动到肉类加工厂中-然后将更柔和地变柔软。也可以使用成品肉末。

鸡蛋分为蛋黄和蛋白质。在使用前一定要洗蛋，因为即使在看似干净的壳上也可能存在有害细菌。最好将洗涤剂用于食品和刷子。

在肉肉末中加入蛋黄，谷物，植物油，盐和胡椒粉。

将所有东西彻底搅拌并留下15分钟，以使假人膨胀并溶解盐分。

将蛋白质鞭打成郁郁葱葱的坚硬泡沫。

将鞭打的蛋白质放入肉末中。

用自下而上的埋伏动作轻轻搅拌肉末--然后它会保持郁郁葱葱。

将产生的混合物转移到涂有植物油的模具中烘烤，将顶部溢出。这种蛋黄酱可以像我一样以一种大形状和分叉形式烹饪。在预热至180°C的烤箱中烘烤蛋黄酱约40分钟。随着时间的流逝，把烤箱关掉，再留下20分钟的果酱-所以它不会非常沉迷。准备好的蛋黄酱放在桌子上。 享受你的饭