柠檬汁

柠檬汁是一种相当流行的产品，不仅用于烹饪目的，而且广泛用于美容和医学。从柠檬的多汁水果中获得这种黄色透明的液体，具有清爽的气味和独特的酸味。

在烹饪中，厨师使用柠檬汁来提高肉类和鱼类菜肴，沙拉和冷食的味道。在制备各种辛辣调味料，许多糖果，饮料和糖浆时，通常会添加它，并且只需将其作为独立饮料食用，然后用水稀释即可。

例如，瑜伽士确信人们需要柠檬汁作为日常消费的产品。同时，最好吃整个柠檬或喝三分之一的新鲜果汁杯，而不必忘记用水稀释它。也可以制备所谓的"健康鸡尾酒"，它是1柠檬汁，葡萄柚一半和2个橙子的混合物。这种多果饮料将始终保持良好状态。如果你添加一些天然蜂蜜和小麦发芽的谷物，那么你可以不记得很多疾病。

柠檬汁成分

柠檬汁的成分与成熟柠檬中存在的有益物质的存在几乎相同。因此，例如，它含有少量的蛋白质，碳水化合物，有机酸和膳食纤维。

除了大量的维生素外，柠檬汁还包括大量的矿物质-其中一些并非存在于每种有益产品中。这些元素与抗坏血酸一起以有利的方式影响人体，有助于应对许多疾病的发生。

柠檬汁的好处

关于柠檬汁的好处有很多话要说。因此，例如，为了改善脸色并保持人物的苗条，建议早上用稀释的热水喝一杯这种奇妙的液体。由于柠檬汁从体内排出毒素和渣的性质，这种效果很明显。

柠檬汁和动脉粥样硬化的益处很明显，因为它赋予血管更大的弹性。当新陈代谢受损时，也显示了该产品。此外，定期饮用稀释饮料可以防止中风和心脏病发作的风险。

柠檬汁的危害

滥用如此宝贵的产品仍然是不值得的，因为柠檬汁的危害可能以未稀释的形式表现为某些疾病的发生和加剧，例如侵蚀性胃炎，肠胃溃疡、胰腺炎，胆囊炎等。