胡萝卜汁
胡萝卜汁不仅非常美味,而且是一种有用的产品,建议孩子们逐年食用。此外,幼儿和成年人不仅喜欢这种奇妙的饮料,还喜欢鲜艳的橙色水果,这些水果具有可爱的味道,并且经常以奶酪和加工形式食用。
商店产品几乎总是可以在最近的超市购买,但如果你想要真正天然的饮料,毫无疑问,你自己准备胡萝卜汁。这是一个相当简单的过程,不会耗费你的时间和精力。未稀释和新鲜制备的胡萝卜汁的热量为每百克56 kcal。
在选择用于制备果汁的胡萝卜时,应考虑到,最适合这些目的的不是大型根茎(其中硝酸盐非常多),而是较小,重约150克。清洗水果必须足够微妙,因为最适合胡萝卜汁的物质包含在靠近果肉的皮中。如果你没有榨汁机,你可以简单地将胡萝卜磨在小磨碎机上,并用纱线挤压最美味的饮料。如果你愿意,你可以用糖或柠檬汁甜味或酸化果汁,但一般来说,习惯食用纯天然食物的人不需要它,因为新鲜的胡萝卜汁和味道足够甜美的产品。
众所周知,胡萝卜汁主要是因为胡萝卜素含量高,但为了使这种物质被人体吸收,你需要吃一些含有动物或植物脂肪的产品,然后再喝饮料。此外,通过添加牛奶,奶油或酸奶油,可以获得一种非常美味和有用的维生素鸡尾酒。
胡萝卜汁的成分
众所周知,除了维生素A之外,胡萝卜汁还包括大量对人类重要的物质。因此,例如,其中有很多钾、镁、铁和磷以及维生素V1和V2,C和烟酸。
胡萝卜汁的好处
通过定期适度食用该产品,胡萝卜汁对身体的益处在多种疾病的综合治疗中变得显而易见。除了帮助某些眼部疾病(近视,结膜炎,虚张声势和夜间失明)外,人类的神经系统还增强了免疫力。
在与肝脏,肾脏和胆囊功能障碍有关的疾病中,胡萝卜汁和人类康复的益处已被科学证明。这是由于治疗饮料的特性减少了抗生素对身体的负面影响,并刺激了GDT工作的正常化。
胡萝卜汁的危害
尽管胡萝卜汁对人类来说是一种非常有价值和有用的饮料,但应适量食用。因此,在胃酸度,溃疡或胃炎加重或糖尿病患者中,胡萝卜汁可能受到伤害。
胡萝卜汁56 kKal
胡萝卜汁的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):
蛋白质:1.1克(~ 4 kKal)
脂肪:0.1 (~ 1 kKal)
碳水化合物:12.6 (~ 50 kKal)
能源比率(b'zh|u):8%|2%|90%