果汁西瓜

对于许多人来说，八月至九月是今年最美味的时候了，这已经不是什么秘密了。那时有很多多汁的食欲瓜和西瓜-这就是有用的维生素和芳香汁的真正宝库。因此，为了缓解口味，您不仅可以喝一杯冷泡沫克瓦斯或其他凉爽的饮料，还可以简单地将西瓜片擦干或享用一部分西瓜汁。这种水果由92％的水组成，最重要的是，西瓜是低热量的。

如果你挤掉西瓜汁，你可以安全地冷冻并储存在冰柜中，直到新年本身。毫无疑问-这种芬芳且非常有用的饮料可以用作制作各种新年鸡尾酒的绝佳成分。此外，基于西瓜汁，你可以轻松地创造出许多其他最美味的菜肴-冰淇淋，山梨糖，果冻和果冻。

顺便说一句，由于糖分，提取物质和西瓜汁酸的浓度不足，建议将其炼稠以长期储存。这种变稠的饮料非常美味，被称为纳尔达克或西瓜蜂蜜。

但是，并非每个人都知道一个可靠的事实，但是科学证明，西瓜汁的一杯中含有与两个中型西红柿中相同数量的人类必需的抗氧化剂。在这方面，让我们深入研究一下，了解这种清爽的饮料还有什么帮助。

当然，许多人听说一些电影和商业明星谈到保持良好状态的秘密，经常提到具有奇迹特性的西瓜饮食。实际上，西瓜汁的热量仅为每100克38 kcal，从该水果中提取的天然饮料是丰富的贝塔胡萝卜素和抗坏血酸以及大量其他有用和营养素的来源。

众所周知，只有一杯西瓜汁足以满足一个健康的人每天对镁这样重要的微量元素的需求。由于这种特性，营养学家强烈建议将西瓜汁纳入动脉高血压患者的饮食中。

此外，科学证明西瓜汁具有从体内清除危险胆固醇的能力，这使得这种清凉饮料对患有心血管疾病的人异常有用。