香蕉泥
香蕉理所当然地在我们纬度地区最受欢迎和最常用的水果中排名第一。东南亚和马来群岛的热带地区被认为是香蕉草本植物的发源地。香蕉科约有40种,大部分分布在亚洲和太平洋海域冲刷的岛屿上。在黑海沿岸,乔治亚州和高加索地区也有观赏香蕉植物。
香蕉植物的果实被认为是美味,有用和营养的水果,每小时构成人类饮食的基础。例如,厄瓜多尔的每个居民每年至少吃74公斤香蕉。除厄瓜多尔外,香蕉在菲律宾,科摩罗,萨摩亚和布隆迪特别受欢迎。所有香蕉水果分为两大类-可食用和不可食用。反过来,可食用的香蕉被细分为甜点和种植园品种,其烹饪方式有所不同。
人们认为甜点香蕉可以新鲜或干燥的形式食用。香蕉是付费的或古香的,需要在进食前进行强制热处理。甜点香蕉是大家都熟悉的,因为这种特殊的品种在我们的纬度开始销售。Platano香蕉是带有绿色果皮的水果,其果肉没有甜味。这种产品是油炸或煮熟的,也可以用蒸汽处理。
香蕉具有许多有用的特性,主要是由于产品的化学成分。水果含有足够的B,PR,E,C,A组维生素。香蕉中存在诸如氟化物,钙,钾,镁、钠和硒等矿物质和活性天然物质。除此之外,香蕉还具有营养和良好的吸收能力。香蕉在烹饪中得到了广泛的应用。水果在新鲜的沙拉和甜点中用作糕点和烘焙食品的馅料。香蕉干燥,油炸,烘烤。
用果肉制成香蕉泥或果汁。香蕉泥被认为是乳房婴儿的绝佳饲料。但是,不仅仅是孩子喜欢半香蕉泥。成年人同样不介意以香蕉泥为基础的美味有用和营养丰富的甜点。在制造过程中,香蕉泥采用原始产品的大多数有用特性。香蕉泥是指水果美味。医生和营养学家建议人们食用香蕉泥,他们的工作与持续的体力劳动有关。
香蕉泥在家里很容易煮熟。制作香蕉泥只需要几种原始成分-香蕉,牛奶和糖。如果你的香蕉泥不是胸部,那么你可以在甜点中加入奶油或炼乳。香蕉水果在搅拌机中稀释,加入糖和煮牛奶。可以预先将香蕉水果与果皮一起在风箱中烘烤。然后用叉子或搅拌机清洁水果,加入牛奶,将水果块磨成香蕉泥稠度。
香蕉泥89 kKal
香蕉泥的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):
蛋白质:1.5克(~ 6 kKal)
脂肪:0.1 (~ 1 kKal)
碳水化合物:21岁(~ 84 kKal)
能源比率(b'zh|u):7%|1%|94%