花椰菜泥

花椰菜泥被认为是1岁以下儿童的好蔬菜馅料。但是，如果需要，成年人可以欣赏花椰菜土豆泥的味道，也可以获得其维生素，矿物质和有益天然化合物的狮子剂量。花椰菜是我们纬度地区熟悉的蔬菜。许多菜园园丁从菜园的菜园中种植这种蔬菜作物。地中海地区被认为是植物的发源地。

回到上古时代，人们开始种植和食用彩色或叶卷心菜。在那些遥远的时代，蔬菜被称为叙利亚白菜，不仅用于烹饪，还用于医学。著名的医生阿维森纳（Avicenna）是第一个研究蔬菜有益特性的人，并建议他的患者在冬季使用该产品。早在古代，医生就知道花椰菜可以增强人类的免疫力，同时也有助于消化和交流过程的正常化。

如今，科学家们已经科学地证明了花椰菜产品的好处。由于其化学成分，花椰菜比菜园物种的其他成员更好地被生物吸收。医生建议从6个月大开始将花椰菜引入婴儿饮食。反过来，营养学家提请注意蔬菜的热量极低和维生素矿物质成分。用花椰菜制成的土豆泥是一种通用的产品，可以很好地适应所有家庭成员的饮食。

花椰菜泥将为幼儿提供稳定生长和发展所需的天然物质。成年人将能够通过花椰菜泥来补充RP，E，K，H，V6，V5，V2，V1，A，C和V9组维生素的供应。几乎所有的维生素字母。除了这种花椰菜土豆泥外，还含有氟化物，硒等矿物，铁，磷类，钠，钙，镁和锌。花椰菜泥不仅可用于儿童饮食。用花椰菜制成的土豆泥制成著名的土豆泥汤。

为了制作花椰菜土豆泥，需要以下成分：卷心菜花序，牛奶，黄油和面粉。在花椰菜泥中，不添加两岁以下儿童的盐。但是，如果你准备成人的花椰菜土豆泥或作为汤土豆泥的基础，你可以添加盐和其他香料。

将花椰菜分解成花序，洗净，倒入水中煮沸。煮熟的花椰菜可以通过筛子在淤泥搅拌机中拖到泥浆的稠度。牛奶和面粉需要彻底搅拌煮沸，然后加入黄油。用花椰菜制成的蔬菜质量与乳制品混合物结合。所有成分再次彻底搅拌，花椰菜土豆泥准备就绪。