芒果的pure
在婴儿成功地熟悉了第一批基于我们地区特有的水果和浆果的蒸汽状食物之后,很多有爱心的妈妈都想沉迷于更异国情调的皮草。芒果泥是这种场合的好选择。该产品具有可消除的味道品质和大量对儿童身体有益的特性。
目前,许多儿科和儿童营养专家建议使用已经准备好的所谓罐装食品,以芒果泥的形式引入调味料。它包括高质量的天然原料,以新鲜芒果的切碎肉的形式出现,以及少量的抗坏血酸,起着抗氧化剂的作用。
然而,一些父母仍然忠于自己,自己为婴儿准备第一顿饭。在芒果土豆泥的情况下,准备成品菜不需要特定的烹饪技能和技能-准备它类似于许多其他类型的水果土豆泥。
用芒果煮土豆泥的主要要求是新鲜度和原始产品(即芒果果实)的质量,这是专门为幼儿提供食物的。要选择合适的水果,首先你需要看看芒果的颜色-成熟的水果总是以红色和黄色的色调着色。
此外,选择被认为是一个重要的条件,不仅基于视觉感知,而且基于触觉感觉-购买时,总是触摸检查芒果。高品质的水果虽然足够坚硬,但按下时会弹簧良好。不要吃小小的果实,因为它们含有较少的果肉。
可以用两种方式为婴儿准备芒果泥-以原始形式或通过热处理。无论如何,首先必须彻底冲洗水果并将其从致密的果皮中释放出来,同时去除相当大的核。多汁的芒果肉切成立方体,然后用搅拌机,厨房收割机,叉子或通过筛子擦拭来磨碎。
顺便说一句,即使在从芒果中加热土豆泥之后,也不会失去色彩饱和,异国情调的水果味和非凡的甜味。此外,不仅可以使用这种烹饪方法,还可以在烤箱中烘烤多汁的果肉,然后研磨。
芒果泥对幼儿的益处主要在于该产品的高维生素成分,该产品还具有与苹果和香蕉相似的特性-它有助于肠道正常化,特别是用于腹泻。富含矿物质和维生素的芒果肉被推荐用于口腔和牙龈炎症以及感冒。
60 kKal芒果土豆泥
芒果泥的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):
蛋白质:0.2 (~ 1 kKal)
脂肪:0.3 (~ 3 kKal)
碳水化合物:14岁(~ 56 kKal)
能源比率(b'zh|u):1%|5%|93%