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由绿色豌豆制成的土豆泥

由绿色豌豆制成的土豆泥...

温柔,多汁,明亮的绿色豌豆几乎从童年时代就为每个人所熟悉。从刚被撕裂的豆荚上冒出的绿色球似乎特别美味,该豆荚生活在奶奶花园里浓密的藤蔓中。小孩挤在珍贵的绿色豌豆灌木丛附近,以免错过这个美味佳肴的时刻。

对于年龄很小的孩子来说,这种有价值的产品的可爱替代品是绿色豌豆泥,今天可以以成品形式购买或亲自烹饪而没有问题。选择是由于许多因素-主要是,如果许多妈妈质疑工业产品的质量,并且拥有足够的空闲时间,他们会自己制作这道菜。

同时,建议将绿色豌豆泥引入小人物的菜单中,不要早于7-8个月,然后不要纯净,而是与其他类型的蔬菜泥结合使用。婴儿第一次熟悉绿色豌豆泥应该逐渐发生,从茶匙的一半开始。此外,过度食用该产品不仅会引起过敏反应,这种情况非常罕见,而且更有可能引起肠胀。你同意,这根本不是由有爱心的父母掌握的。

在美食方面,最有价值的是年轻的绿色豌豆果实,其特点是柔和的稠度和令人愉悦的新鲜风味。用它们煮土豆泥更简单-总的来说,并不比任何其他类型的蔬菜作物复杂。为此,多汁的绿色豌豆在水中蒸发不超过10分钟(这已经足够了),并煮至均匀的光滑质量。

不幸的是,半吃新鲜的绿色豌豆果实的可能性不会持续很长时间-每年只有几个月。但有一个出路:以冷冻形式,这种产品总是随时可用--它不仅是商店绿豌豆,而且是自己的,在季节提前收获。

顺便说一句,绿色豌豆泥的取消美食品质和有用特性不仅与幼儿有关,而且成年人也不反对用这种美味佳肴半食。任何女主人都可以煮熟,成品的kushanya的味道和香气将欣赏所有家庭。绿色豌豆的食欲丰富多彩的土豆泥是各种肉类菜肴的绝佳配菜,绝对不需要调味料,因为它具有丰富的自给自足的味道。


73 kKal绿色豌豆泥

绿色豌豆泥的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):

松鼠:5克(~ 20 kKal)
脂肪:0.2 (~ 2 kKal)
碳水化合物:13.8(~ 55 kKal)

能源比率(b'zh|u):27%|2%|76%