阿布里科斯

杏子的发源地被中国一致认可，在山区，它仍然以野生形式出现。然后，杏子被带到高加索地区，从那里开始其现代历史。在翻译中，水果的名称意为"亚美尼亚苹果"，表明杏子正好在高加索山区流行。目前，许多气候温暖至温带的国家都在种植杏子。

杏子有很多不同的品种，其大小，形状和开花不同。香气和糖含量也可能有所不同。杏子是新鲜食用的，干燥的，添加到各种各样的糕点中，煮果汁。杏汁具有温柔宜人的味道和华丽的香气。

杏子的好处

自很久以来，已知杏子用于治疗目的。这并非巧合。杏的有用性取决于人类健康所必需物质的丰富含量。杏子包括维生素A，B，C，酸：柠檬和苹果，水杨和葡萄酒，以及铁，银和矿物质盐和胰岛素。由于所有这些物质，杏子大大改善了造血过程，因此显示给患有心血管疾病的人。

当用于增强弱化的免疫力时，杏子的益处也被证明。杏子中发现的巴塔胡萝卜素有助于恢复视力和改善皮肤状况。它也阻碍癌性肿瘤的发展。杏子中的bet-胡萝卜素含量使得300岁以上的水果能够充分满足人体每天对这种维生素的需求。磷和镁对于大脑的出色工作至关重要，因此杏子对儿童有用，因为它们有助于在精神紧张期间更好地集中和维持。水果钾和铁的存在表明杏子对贫血患者的益处，专家还建议将其纳入孕妇的饮食中。

从杏仁核中发现了果汁，果肉和油在美容中的广泛应用。杏子口罩华丽地恢复活力，使皮肤清新，此外，它们还可以抚摸细小的皱纹，防止面部过度干燥。民间医学建议在晒伤中积极使用杏子。这种奇妙水果的果肉能够缓解炎症并舒缓瘙痒。

杏的危害

杏的热量仅约44 kcal。每100克，但由于糖含量高，不建议患有糖尿病和肥胖等疾病。当食用空腹时，杏会造成伤害，因为它含有能够刺激胃肠道粘膜的物质。因此，杏子会引起胃溃疡、胃炎、胰腺炎等疾病的恶化。