橘子

橙子是橙树的果实。我们大多数人都知道这种"阳光"水果的外观和味道。他也许是柑橘家族中最著名和最受欢迎的成员。"橙子"一词起源于荷兰，意思是"中国苹果"，因此透明地暗示了橙子的起源国。

长期以来，橙子一直是只有王室成员才能负担得起的美食。现在橙子无处不在，这种水果出口的领导者是西班牙、美国、南非和摩洛哥。

橙子的用途有很多。当然，它们是新鲜食用的，用于准备蜜蜂，果酱和果酱。橙汁是最有用、最受欢迎的果汁之一，令人叹为观止。橙皮含有橙精油，广泛用于水果和白酒饮料的生产以及乳制品生产。

橙子的好处

橙子的有益特性早在17世纪就广为人知。现在每个人都知道他们，从小到大。柑橘类水果是维生素C含量的真正记录保持者已经不是什么秘密了。在橙子中，这个数字达到65毫克。每100胎产品。除了维生素C之外，橙子还富含人类必需的维生素A，B和R. 水果中存在的植物杀虫剂是天然抗生素，并证明了橙子在对抗许多疾病中的益处。

经常食用橙子会对胃肠道活动产生有益影响。在avitaminosis中推荐橙子，不仅用于治疗，还用于预防。橙汁对肝脏和肺部疾病有用，对贫血和关节问题也有帮助。橙色中丰富的钾和维生素C有助于动脉粥样硬化，高血压，肥胖。

营养学家也证实了橙子的益处。对于那些为美丽的人物而奋斗的人来说，橙子是一个真正的发现。橙子的热量为36 kcal。每100克，营养含量丰富有助于支持身体在与减肥有关的压力情况下。甚至有橙色饮食，在饮食学界广为人知。

橘子具有滋补作用，减轻疲劳并降低对寒冷的敏感性。橙子的益处在美容学中也很明显，在抗击干燥皮肤的斗争中，橙子在各种物种中都得到了应用。此外，橙色口罩完美地用维生素饱和皮肤。

橙子的危害

酸和糖含量高会导致橙子在溃疡病，胃炎和糖尿病中受到伤害。出于同样的原因，橙子不会很好地影响牙釉质的状况，使其变薄，从而增加牙齿的敏感性。值得回顾的是，对柑橘类水果的过敏反应在当今世界极为普遍。在这种情况下，食用这些水果的禁忌症已经用尽，橙子的危害与益处的比例问题总是单独解决。