Grusha

关于梨的起源地，有许多不同甚至相反的观点，这是我们很熟悉的。一些消息来源称梨的发源地位于里海和黑海之间，另一些消息来源则倾向于承认梨是乌拉尔人，还有一些则完全说梨来自中亚。你可以无限期地争论这个问题，但有一点毫无疑问：梨是令人惊讶的美味和有用的水果。

众所周知，第一批梨品种不适合以奶酪形式食用，需要事先进行热处理。但尽管如此，梨子长期以来一直被送往欧洲许多国家的王室餐桌。后来，一种可食用的梨品种被繁殖，很快就出现在我国。迄今为止，该植物有许多品种。他们每个人都以自己的方式表现出色。

梨的好处

梨包括大量有益且对人类健康必不可少的成分。有机酸，培根，维生素，宏观和微量营养素，而在这种多样性中，其他水果只能羡慕。如此丰富的成分解释了梨的益处。首先，不能不说梨作为一种独特的饮食产品。建议将梨包括在饮食中，这些人患有肥胖，糖尿病，各种胰腺功能障碍。

梨的益处得到民间和官方医学的认可。梨的有益特性长期用于治疗胃炎，胆囊炎，便秘，失眠和神经疾病。梨具有有效的利尿作用，因此可以在各种泌尿系统疾病中推荐。

梨的组成物质有助于增强免疫系统，因此梨是预防许多传染性和病毒性疾病的绝佳预防手段。此外，食用梨有助于从体内排出毒素，渣和其他有害物质。梨中发现的大量铁对循环系统产生了极为有利的影响，特别是恢复造血过程，加固和净化血管。

已经证明了梨在抗抑郁症中的有益特性。梨中含有的精油有助于改善情绪，恢复精神活力和整体积极态度。

吃水果的多样性不亚于梨的健康益处。它可以以奶酪，干燥和烘烤的形式食用。用梨制成compots，果汁和其他饮料，并用作许多甜点的补充。梨的热量为47 kcal。100克，这再次令人信服地证明了给定水果的饮食特性。

梨的危害

实际上，梨的危害并不那么严重。滥用梨会导致肠道疾病。此外，应避免在饥饿的胃上以及肉类和水中食用梨。