奥布莱皮哈

沙棘是一种真正独特的植物，历史悠久，在世界各地分布最广。人类与沙尘暴共同存在的历史始于很久以前。

其他古希腊人也注意到并赞赏这种植物，称其为"懒惰的马"。这是因为吃沙棘的马变得更加健康和美丽。"如果沙棘在马匹上表现得如此出色，那么对人类来说也将是有益的，"古代人认为。事实上，沙棘对健康的益处已经被许多世纪和许多世代验证和证明。

沙尘暴的好处

首先，存在大量不同的维生素表明了沙棘的有益特性。在沙棘中发现了维生素C，A，B，E，RR，K，以及许多必需的微量元素-锰、钠、镁、铁、铝、钛、硅等。沙棘是独特的油，乙胡萝卜素，各种有机酸，烷基化物，5-羟色胺和其他有用成分的来源，名称难以传播。令人吃惊的是，只有100胎的沙棘就足以获得几乎所有人体必需物质的每日常数。

沙棘的好处不受民间或官方医学的质疑。建议在Avitaminosis，免疫系统功能障碍，伤口，烧伤，卧床以及溃疡和放射病中使用Oblepikha。沙棘能够抵抗许多心血管疾病，肝病。

我们不能不提及沙棘作为沙棘油来源的好处。来自沙棘的油。它对内部器官的皮肤和粘膜具有明显的抗炎和再生作用。沙棘油有助于增强细胞壳。此外，它还降低了血液中脂质和有害胆固醇的含量。沙棘油对头发有显着的影响。它能够加强它们的结构并加速增长。

有许多将沙棘用于食物目的的选择。当然，最简单，同时最有用的是吃新鲜的沙棘浆果。但除此之外，还有果酱，果酱，糖浆，果汁，compots，果冻，糊状，各种灌木，tin和葡萄酒。沙棘的热量为82 kcal。在100岁生日和适度食用时，将有极大的健康益处。

沙尘暴的危害

沙棘的危害在诸如胃液酸度升高的胃炎，胆囊炎以及胆结石疾病等疾病中很明显。在这些情况下，应该从饮食中排除沙棘。沙棘油可引起过敏反应，因此在用于治疗目的之前，应咨询专家。