李子

根据大多数研究人员的说法，李子是人类已知的最古老的水果之一。李子的起源和原始分布地点被认为是阿尔泰山脉和高加索山脉之间的领土。在欧洲，由于叙利亚人民的缘故，李子出现了，几乎立即成为一种非常流行和相当普遍的水果。

迄今为止，已知大量的脱落品种。值得注意的是，这些众多品种在各种各样的气候条件下扎根，所以现在李子是许多花园地区的完全居民。最好新鲜食用李子，因为它实际上不适合烘烤。但是，用李子制成的混合物和果酱同样受欢迎，也许更受欢迎。

李子的好处

人们在开始种植李子的同时也了解了李子的好处。李子中发现了大量的膳食纤维，蛋白质，碳水化合物，维生素（包括维生素B，C，RP，E）以及钾盐，磷盐，钙，镁盐，锌盐，碘等。维生素P的存在决定了李子对循环系统的益处。它有助于加强血管壁和血压正常化。

李子和其加工过程中产生的所有产品都具有温和的泻药作用，在出现胃肠道问题时尤其有价值。此外，李子能够从体内排出有害的胆固醇，这完全明确地说明了李子的有益特性。专家建议在高血压疾病以及肾脏疾病中使用李子。李子有助于使体内的水交换正常化，并具有利尿作用。

不仅水果，李子叶也具有治愈作用。用新鲜或干燥的李子叶制成的压缩机具有有效的稀释作用。

李子有助于改善食欲，并使神经系统的功能正常化。李子的热量为49 kcal。在100出生时使用李子和化妆品非常有用。李子制成的口罩有助于皮肤的复兴，使皮肤恢复新鲜和弹性。

李子的危害

李子是糖尿病患者禁忌的，因为李子中含有大量的糖。不要滥用李子肥胖。小心不要给孩子吃李子，因为它会引起胃痛和肠道疾病。在风湿性疼痛和痛风中不小心食用李子可能会表现出李子的危害，因为李子有助于从体内排出液体，在这些疾病中，李子更像是负面特性。