Podberozovik干燥的

白桦树或白桦树是属于Leccinum属的真菌，从初夏到初秋生长。它们可以成群或单独在落叶和混交林中找到。一些狂热的真菌学家声称，这些真菌最喜欢的地方是森林小径的边缘。

可以说，在味道上，子菌并不逊于最好的真菌，包括白色。这种真菌的唯一缺点是它在任何热处理中都会呈现深色。但不要担心，味道不会受到任何影响。古尔曼人喜欢帽子，因为他们认为帽子太僵硬了，所以忽略了脚。而且徒劳无功，因为亚桦木腿可用于准备汤和调味料。

通过比较不同干燥模式下的蘑菇味道和芳香味等品质，值得注意的是，纯蘑菇味在温度不超过50度的情况下形成。同时，子桦木的有益特性不会丢失。

干燥形式的子采石场是相当吸湿的，因此值得将其存储在清洁，干燥和通风良好的房间中。干燥亚桦木的热量为318 kcal，大致等于茄子和黑麦面包的营养价值。在美食中，它们是制备鱼子酱，馅饼，糊状物和沙拉的主要成分。

干燥子桦木的好处

作为天然抗氧化剂，这些真菌能够吸收铁，分解和排泄有害胆固醇，从而保护人体免受酒精，烟草和衰老过程的负面影响。干燥亚桦树的益处也体现在红细胞中以血红蛋白形式运输氧气的能力上。

我们骨骼的组织由磷酸盐组成，磷酸盐积极参与构建必要的酶--细胞中化学反应的主要引擎。

干燥亚桦木的益处在儿童和青少年时期是毋庸置疑的，因为这是快速增长的时期。怀孕和哺乳也是沉迷于这种奇妙美味但数量有限的合适时机。所有这些都是因为这些蘑菰有助于我们的免疫力对抗感冒和压力。

不难看出，由于维生素B1含量，干燥的子菌对内部器官的正常食欲，生长和肌肉张力有积极影响。

干燥亚桦木的危害

只有在过度使用和给定食品的个人不耐受的情况下，干燥的亚桦树才可能造成伤害。